「タイミング法を行っていてもなかなか妊娠しない」「ステップアップするしかないのかな・・・」と悩んでいるあなた。

タイミング法の妊娠率を上げるポイントを知るだけで、妊娠する可能性がグッと高まります。

タイミング法を行ってもなかなか妊娠できない人は、まずこのページを読んで実践してみてください。

スポンサーリンク


排卵検査薬は正しい方法で使用していますか?

排卵検査薬

自分でタイミングをはかって夫婦で性交を行う場合、排卵検査薬を使っている人はとても多いですが正しい方法で使用できていない人も多くいます。

排卵前になると脳下垂体から黄体化ホルモン(LH)が急激に分泌されるのですが、排卵検査薬はそのLH濃度を検知し、ラインや印で表してくれます。

排卵検査薬はそれを元に排卵日を予測してタイミングをはかっていくんですね。

検査薬で陽性が出た時点から3日間は妊娠する確率が高いのでその3日間は夫婦でタイミングをとっていきましょう。

また、排卵検査薬は陽性反応が出てから24時間~36時間以内に排卵するとされていてその時間はとても短いです。

陽性反応は一日のいつに表れるかわかりませんので、1日1回だけの検査だと大事な排卵日の予測がずれてしまう可能性があるんです。

かなり前から1日に何度も調べる必要はないですが「排卵日に近づいてきたかな?」と思ったら、より正確に排卵日を予測するためにも1日2回は検査薬を試すことをおすすめします。

排卵検査薬も安くはないものなので、1日2回測るとなると検査薬の数も多めに購入しなくてはいけません。

私は途中から海外製の排卵検査薬を購入しました。

日本のものに比べるとかなり安く購入でき大量に入っているので、値段のことは気にせずバンバン使ってましたよ。

海外の排卵検査薬や妊娠検査薬を使っている人は意外と多く値段もお手頃なので、日本製にこだわらないのであれば1度試してみるのもいいですよ。

病院へ行ってタイミング指導を受けましょう

タイミング指導

不妊治療を病院で始めることに抵抗がある人もまだまだ多く、自分で排卵日を予測してタイミング法を行っている人も少なくありません。

自分で排卵日を予測する方法はありますし、実際にそれで妊娠した人も多くいるのですが、なかなか妊娠に至らない人は一度病院へ行って医師の指導の元にタイミング指導を受けてみるといいと思います。

自分で基礎体温や排卵検査薬を使用しタイミングをはかっていても排卵日を予測することは意外と難しいものです。

人の体は見本通りにはいきませんので自分で排卵日予測をしても、そのタイミングがずれていることはよくあります。

病院でのタイミング法は超音波検査で卵胞の大きさを測ったり子宮内膜の状態を見たり、またホルモン検査をすることでより正確な排卵日を予測することが可能なので、自分で行う排卵日予測よりも妊娠率は上がります。

自分たちでしばらくタイミングをとってみて、それでも妊娠しなければ一度病院へ行ってみましょう。

体が冷えてないですか?

不妊 冷え

冷え性の人や体が冷えやすい人はそうでない人よりも不妊になりやすいというデータが出ています。

体が冷えていると、血液は命に関わる臓器を冷えから守ろうと心臓やその他大切な臓器に集中して送られて温めます。

すると、妊娠するために必要な子宮や卵巣は後回しにされてしまいさらに冷えていってしまうんですね。

子宮や卵巣が冷えると生殖機能が低下し妊娠しにくい体へと変わっていきます。

体が冷えている人はこのことが原因で妊娠できない可能性も十分に考えられるので、今すぐ冷え対策を行いましょう。

冷えを改善させる方法はいろいろあります。
  • 体を温める食材を食べる
  • 半身浴をして子宮を温める
  • 運動をして血行を促進し体を温める
  • 体を冷やす服装や体を締め付ける服装は避ける
  • ストレスと軽減させる
どれも自宅ですぐに実行できるものばかりですので、当てはまっていないものがありましたらすぐに実行してみてください。

冷えを改善させたら意外とすぐに妊娠できる人も多いですよ。

<合わせて読みたい記事>
体の冷えを改善させる食生活とは?
冷えを改善させるおすすめの入浴方法とは?
服装を意識して体の冷えを改善させる方法とは?
運動不足による冷えと不妊の大きな関係とは?
ストレスは不妊の大きな原因。ストレスによる冷えに注意!

タイミングをとることがストレスになっていませんか?

ストレス

夫婦にとってタイミングをとることがストレスになっていませんか?

タイミング法は排卵日前や当日に性交することで妊娠率が上がります。

しかし、タイミングをとることが義務のようになってしまい「性交するのが苦痛」「夫に排卵日を言い出しずらい」という声もよく聞きます。

確かに「この日にタイミングをとる」と決められても、そういう気分じゃない時だってたくさんありますもんね。

タイミングをとることが義務のようになってしまって夫婦の関係がギクシャクしてしまっては、妊娠できるものもできなくなってしまいます。

タイミング法の成功率はこのような気持ちの面でも大きく変わってくるんです。

嫌々な気持ちでタイミングをとるよりも、良いムードの中で行った方が気持ちも高まり、より妊娠しやすくなるとも言われています。

あまり排卵日に縛られすぎるとストレスになってしまいますので自然な流れで性交ができたら1番いいですよね。

そのためには普段から夫婦のコミュニケーションををうまくとっていくことが大切です。

 

ハグクミの恵み
当サイトいちおしのマカサプリです。妊娠しやすくするために必要な栄養素が
一般的なマカと比べ十数倍も入っているため、ベビ待ちの方にとても評判が良く、
管理人の私もこのマカサプリを飲んで赤ちゃんを授かりました。
「ハグクミの恵み」の体験レビューと効果
「ハグクミの恵み」の口コミ



ベルタ葉酸サプリ
葉酸サプリ人気No1!その理由は無添加・無香料、そして天然の野菜成分が18種類も配合!
素材にこだわりぬいたベビ待ち女性に嬉しい葉酸サプリです。

ベルタ葉酸サプリ 体験レビューと効果
ベルタ葉酸サプリの口コミ

 

スポンサーリンク