ストレスが卵子の老化を招く

ストレスは不妊とも深い関係があり、ストレスが溜まるとホルモンバランスが崩れ、
生理の周期が乱れたり、排卵機能に異常をきたすことがあります。

仕事などで疲労が溜まっていたり、ストレスが溜まっていたりすると生理が
遅れたりすることがよくありますよね?

これもホルモンバランスが崩れたことにより起こったことで、このような
生理不順が続くと妊娠に悪影響を及ぼします。

また、長時間ストレスにさらさせていると血行が悪くなり、妊娠の大敵である
冷えの原因にも繋がりますので注意が必要です。

現代社会では女性も社会進出する機会が増え、仕事での人間関係や
疲れによりストレスが溜まりやすい環境になっているため、このことが卵子 の
老化を促進してしまっている原因にもなっているんです。

 

 

ストレスを溜めずに妊活を

ストレス赤ちゃんがなかなかできなくて不妊で悩んでいることが一番のストレスとなっている場合も多いのでないでしょうか?

月に何日も通院しなくてはいけないこと、注射や採卵などの身体的負担に加え、赤ちゃんができないという精神的負担も大きなものになっているはずです。

男性も不妊検査や治療がなかなかうまくいかないストレスはあるかもしれませんが女性の方がはるかに負担が大きく、その分ストレスも溜まりやすいと言えます。

特に高齢になると、赤ちゃんができないという焦りや不安が増し、
過剰にストレスが溜まりやすくなるという傾向もあります。

不妊治療や妊活をしている人にストレスを溜めないようにと言っても難しいと
思いますが、ストレスを溜め過ぎないように軽減する努力をすることは必要です。

赤ちゃんができないことへの焦りや不安ばかりを抱えていると、ストレスが溜まって
逆効果となり妊娠しずらい体へと変わってしまいますので、たまには気持ちを
切り替えて旅行に行ったり、おいしいものを食べたりしながらリフレッシュしていきましょう。

自分なりのストレス発散方法を見つけることは、妊娠しやすい体へと近づける
一歩となります。

 

 

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